【調味料代替品】 料理酒 砂糖 片栗粉 みりん コンソメ にんにく、しょうがチューブ マヨネーズ ポン酢 だしの素 めんつゆ ウスターソース こんなことをよく聞かれる。 あれがないんですけど、どうしてますか? どこで買っていますか?何を使っていますか? はい。その通りでした。 私も渡米当時は、片栗粉ないねぇ~。オリエンタルマーケットに買いに行くのが面倒だから今日はから揚げしない!! などと言うことが多々ありました。 私が目指しているjapamixはそこら辺のスーパーで買えるものがモットーなので、今日は代替品を紹介したいと思います。 1.料理酒 → 白ワイン こちらは最近はトレジョの白ワインを使っています。 癖もなく、おいしくてどんどん飲めてしまう。youもゆくゆくはキッチンドランカー。 2.砂糖 → モンクフルーツ/ラカント、メープルシロップ、はちみつ 地元の味方Kroger様のMonk Fruit買っています。 砂糖なし生活を始めて10年以上。きっかけは次男の肌がボロボロに。友達に相談したら、砂糖だよ!いうので砂糖抜きをスタート。とあら綺麗。ということが起り、それから我が家で作るものは(ケーキ以外)砂糖を抜いています。 やはり、このご時世すべての砂糖を抜くのはできかねる!ということで、自宅のモノはできるだけ砂糖を使いません。 ラカントはパン、煮詰めるものには向いていません。 そういう場合は、メープルシロップを使います。 使い方は普通の砂糖と一緒です。 3.片栗粉 → コーンスターチ or ポテトスターチ コチラもKrogerさまの 渡米中の母が、片栗粉とコーンスターチはちがう! だって芋とトウモロコシと頻りに言っていましたが、そこがポイントじゃないの。スターチがポイントなんだ!しかし話は平行線(笑) ということで、気になる方はポテトスターチが売ってるよ~。 4.みりん → 白ワイン+甘味 コチラにはみりんがない。見るものは『みりん風味』 NON、 NON 、 NON !! "みりん”と“みりん風味”はA~Zくらい違う。 しかし10年前に砂糖断ちをした私はみりんも使っていません。 糖質が高いからね。 その理由で日本酒も使っていませんでした。 そんな時は白ワインと甘味で代用です 割合は好き好きだけど、私は白...
ぶっちゃけ、異国で生きてるだけで私たちは大天才で超偉いと思っています。 「アメリカ食材×日本の味」で自分を甘やかす、ゆる〜いレシピを日々の生活と共に紹介しています。 名前の「VIVALO」は「「全部を祝福して生きよう。みんなが自分自身を祝福して、幸せに生きよう」の願いを込めています。