振り返って、異国の地で大変だったことは市販薬だ! と知り合いが言っていたのを思い出した。 私は運が良いことに、義兄がPA(Physician Assistant=家庭医みたいな存在)だし、 姉もナースだったから特に苦労していなかったが、そうだと思う。 なぜなら私は今でもアジアンマーケットなどで売っている高額の漢方大正胃腸薬を持ち歩いている。 今は、私の漢方大正胃腸薬はお守りみたいな感じ(笑) 私と長男は腸が赤ちゃんのように敏感なので、あったら安心という感じで持ち歩いているのです。 まぁ、それだけ自分に合うものを探すのは大変だということだと思う。 けど、今はこれが基本だと知って常備しているものをご紹介です。 いざというときに役に立ってもらえばいいな。 ※Disclaimer※ 本記事は個人の体験談および情報提供を目的としており、医師・薬剤師の診断や指示に代わるものではありません。服用前に必ずパッケージの指示に従い、不安がある場合は医療従事者に相談してください。お写真はKrogerのをお借りしています。さっと買えるのがいい。 常備薬一覧 風邪薬 DayQuil,NyQuil・Tylenol motrin 解熱・鎮痛剤 Ibuprofen・Acetaminophen 胃腸薬 Pept・TUM(胸やけ、むかつき)Pepcid アレルギー Claritin・Zyrtec・Nasacort(鼻孔薬) 軽度の切り傷、擦り傷、火傷 Triple Antibiotic Ointment 筋肉痛 Salonpas・TigerBalm かゆみ止め Cortizone10 酔い止め ・Dramamine motion sickness 痔 Preparation H Hemorrhoidal Cream 水虫 Lamisil Fungi nail デリケートゾーンのかゆみ Vagistat 風邪薬 大体Quilを用意。ないときにTylenolを使用します。それもないときはMotrin 液体もあります。小柄な女性は液体をおすすめします。子供用とか。個人の感想ですが、 私はカプセルのNyQuilを規定通りにのんで体がベッドに沈むように重くなり、寝るしかなくなりました。おかげですっかり元気になります。 おそらくアメリカの標準なので、ちょっと量が多めだと思い...
ぶっちゃけ、異国で生きてるだけで私たちは大天才で超偉いと思っています。 「アメリカ食材×日本の味」で自分を甘やかす、ゆる〜いレシピを日々の生活と共に紹介しています。 名前の「VIVALO」は「「全部を祝福して生きよう。みんなが自分自身を祝福して、幸せに生きよう」の願いを込めています。